ピラティス♪ | 大分市医療用ウィッグ、大分市育毛、施術、ヘアサロン【ヘアメイクハウス シーラ】 | 大分市医療用ウィッグ、大分市育毛、施術、ヘアサロン【ヘアメイクハウス シーラ】

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2009/11/11

ピラティス♪

こんにちは☆

先日、息子の幼稚園で『趣味会』というのがあり参加をしてきました。

その日は”ピラティス”でした♪

動き始めて少しずつ汗をかき無理なく体を動かせました。日頃あまり運動する機会がない為、

たまに体を動かすとすごく気持ちが良かったです(^-^)♪♪

運動できたうえに肌の調子がすこぶる良いです。汗をかくってよい事づくしですね。

ピラティス自体も楽しかったし、講師の先生も優しく丁寧に指導して頂きました。

ピラティスに親近感を持てましたよ(^u^)♪

皆さんも 健康のために何でもよいと思うので体を動かしてみてください☆

気持ち良いですよ♪

                       えみ先生からでした~(^-^)/

 

 

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