2013/07/23
心理学のセミナーにいってきました。
先日、心理学セミナーに行ってきました。
自分自身をしっかり内観でき新たな発見であったりとか、
自分を抑えていたものを知ることができました。
2日間の研修でこのブログに書くには収まりきれませんが
大きく気づけたことは
『ストロークの大切さ』です。
日本では年間3万人の自殺者、殺人、うつ病、過労死など出来事が10年連続
続いています。
こういったメンタル不全の原因、大きな欠如となっているものは
コミュニケーション不足だと言われています。
コミュニケーション、ストロークこそ、時間もお金もかけずに出来る最大の武器
であるのにこれを活用しないわけにはいかないと思うのです。
日々のストロークで周りの人が元気でいられるのであれば、
健全な状態を保てるのであれば、
そして周りがそこを意識さえしていれば、
こんな悲しい出来事はきっとぐんと減るのでしょう。。。
私たちにできることは日々の小さな取り組みです。
元気な挨拶であったり
たくさん笑うことだったり
人の話を聴くことだったり
認め合うことだったり。。。
こんな些細なことをバカにせずにきちんと行う。
そんな大人でありたいと思います。
今日も身近な人を元気にしていきましょう～♪
それでは、みんな！！！
今日もhappyで
