今日は昼からメイクアップ講習に行ってきました。

７回コースの本日２回目で、なかなか実りある講習でしたよ

最近、色んな勉強会に行くのですが、学ぶ中で１つ共通するものがあります。

お題にも書いてる通り

　『笑顔』です

笑顔は人を安心させます。

笑顔は自分を前向きにさせます。

（これは嫌～なことがあった時、無理してでも笑顔を造ると嫌～なことが吹き飛びます。

私、試してみたので、ホントです）

笑顔は脳を活性化させます。だ、そうです。

笑顔の多い人は何より若いです。たまにしか笑わない人のシワは深いらしいです。

よく笑う人のシワの方が浅いらしいですよ！！！

どの講習にいっても『笑顔』の話になるなんて、なんか・・・素敵じゃないですか？

もっというと、『姿勢』これも大事ですね

姿勢が良くて笑顔いっぱいだったらそれだけでオーラ大ですね

さあ～皆さんもこれで明日から素敵女子です

そして、明るい日本にしましょう～（＾＾）！！！

頑張れニッポン

↑↑↑

（なんか、大きくなりましたね～）

と、いうとこで今回は終わりま～す

いいですか～？怒りの感情がでたら、すかさず笑顔ですよ～！！！

新規２０％オフのキャンペーンは７月２０日までといたしました。

しばらく次はありませんので、この機会にまだSea-la

を訪れたことのない方は是非！！来てみてくださいね（＾＾）！！

早いものでもう７月ですね（＾＾）

７月は・・・

４、１１、１８、２４、２５日がお休みです。

尚、店長の石田は１２、１３日が不在でございます。

　　　　お久しぶりで～す（＾＾）！！！

　　　またもや、久しぶりのブログ更新でまことに申し訳ございませんっす

　　　時間はつくるものと分かってはいるものの、中々出来ずにいます

　　　さてさて、お題の通り『ピラティス』皆さん知ってますか～？？？

　　　私は始めるまで、『聞いたことあるゥ～』って程度だったのですが

　　　いわゆる、インナーマッスルを鍛えるってやつです（＾＾）

　　　みんなヨガと勘違いしてる方もいらっしゃるくらいまだまだ認識は

　　　低いようですが・・・。

　　　呼吸法を使いながらちょっとした体操をするのですが、これが中々効くんです

　　　お腹はもちろん、腕、脚、お尻と、女性らしい体型に導いてくれる

　　　素敵な体操です

　　　私も始めて一年過ぎたくらいから、

　　　『店長さん痩せたね～』と嬉しいお言葉を頂けるようになりました

　　　しかし皆さん！！！勘違いしてはいけません！！！

　　　私は体重はサホド変わっていません

　　　でも、自分でも以前と少し違うな～と思っています

　　　４０歳は人生の折り返し地点。な、だけに体も鍛えていかないと後々たいへん

　　　らしいです　（ウケウリしかも、まだ３７歳やし←ってかどうでもいい）

　　　オーガニックが流行ってる今！！！

　　　　（え？遅い感じ？？）

　　　体の内側も外側も～綺麗にしちゃいましょう

　　　で・・・。結局、ピラティスが何だかわからない人は店長にお問い合わせくださいね～

　　　お待ちしてま～す